2018-01-01から1年間の記事一覧

パニック発生時の対処法

ピークが10分間くらいで後は自然におさまるので嵐が過ぎ去るのを待つように特に抵抗してやると思わずにじっと待てばよい。 コントロールを失う不安感に襲われるが、必ず死ぬことはないことを認識する。 レスキュードロップをなめる ーーーー 朝2:00などトイ…

talk back読み上げ止まる

一ページの最後で止まる現象発生。設定のコンテキストなんとかってのをオフにしたかなんかでなおった。